Še lahko postaneš fit do poletja!

Od novega leta je minilo že skoraj pol leta. Se še držiš svojih novoletnih zaobljub? Nam je, če smo popolnoma iskreni, vmes rahlo zmanjkalo motivacije. A tu so topli dnevi in z njimi obžalovanje, da nismo bili malce bolj vztrajni. Toda če imaš tudi ti podobno težavo, nikar ne skrbi! Kako torej priti nazaj na […]

Preberi več »

Izkoristi dan- Zgodnje vstajanje je ključ do uspeha!

Se ti zdi, da imaš preveč obveznosti in v dnevu ne uspeš postoriti vsega, kar si zadaš? Se pred spanjem sprašuješ, zakaj ni bil današnji dan bolj produktiven, in kuješ načrte, kako ti bo jutri uspelo bolje? Motivacijski trener Robin Sharma ti ponuja rešitev za tvoje težave, ki pa bo najverjetneje razveselila le najbolj jutranje […]

Preberi več »

TIMOTEJEVE ŠVICARIJE: Praznične skušnjave

Timotej (oziroma mi mu pravimo kar Timo) je prestal že drug teden preobrazbe in intenzivne vadbe pod okriljem trenerja Davida Goleta iz BIT centra. Kako se je tokrat spopadal s treningi in ali so ga premamile velikonočne dobrote in je prekršil strogo dieto si lahko prebereš spodaj. Kot pa že zagotovo veš lahko Timovo švicanje […]

Preberi več »