ADIJO KARANTENA – 20% popust na prvi nakup!

  Na Študentski vadbi kričimo od navdušenja: “Adijo karantena!” 🙂 Trenirali in gibali smo se doma. Komaj pa smo čakali trenutek, ko se bomo lahko odpravili na vodene vadbe, v fitnes, bazen ali na tenis ter si po napornem dnevu privoščili masažo!     Od včeraj naprej se nam lahko pridružiš tudi ti! Prijavi se […]

Preberi več »

Kako ravnati v času epidemije? In česa nas uči koronavirus?

  Naša država se v primežu epidemije koronavirusa, s preventivnimi in kurativnimi ukrepi na vse pretege bori proti njemu. Ustrezno vedenje v skupnosti in ozaveščenost vsakega posameznika bosta pripomogli k hitrejšemu pozitivnemu razpletu za vse. Da bo koronavirus v prvi vrsti čim manj vplival na naše zdravje, v drugi pa tudi na gospodarstvo, je nujno, […]

Preberi več »

Šport za dušo – ali obstaja?

Šport je za telo nujna zadeva, saj je telo narejeno za gibanje. Redno razgibavanje je za človeka izjemno pomembno, kajti tako se po naravni poti krepi imunski sistem. Če je šport na našem urniku trikrat tedensko po eno uro, bomo izjemno hitro opazili njegove spodbudne učinke.   Boljše počutje, večja storilnost, aktivnejše mišice so le […]

Preberi več »

Šport kot darilo za vse, ki jih imaš res rad!

Te dni božična glasba vije iz zvočnikov na vsakem vogalu, misel na to, kaj podariti prijateljem, prijateljicam in družini, pa je vsak dan bolj intenzivna. Nekaterim ideje kar preskakujejo, a večina se ujame v klasična darila, ki smo jih vsi že naveličani. Naj bo letos drugače! Šport kot darilo bo res pika na i, bodi […]

Preberi več »

Za hujšanje je samo fitnes premalo!

Spet je pričetek novega študijskega leta, spet so v zraku nove male zaobljube, skoraj takšne, kot si jih za uho zapišemo ob novem letu. Ena od tistih želja, za katere si želimo, da bi se zgodile oziroma uredile kar same od sebe, vsaj če imamo kak kilogram izven statistike indeksa telesne mase, je – oh […]

Preberi več »

Bazen ali morje – kje plavati pozimi?

Bazen je odlična alternativa za vse ljubitelje plavanja v morju, saj je bazen s kontrolirano temperaturo in kakovostjo vode na voljo prav vsak dan v letu. Res je, da poleti skoraj ni vprašanja, kaj izbrati: bazen ali morje, vendar se v ostalih letnih časih izbira obrne. Torej je bazen tisti, ki je večino dni bolj […]

Preberi več »

Fitnes v naravi – kakšne so prednosti?

Fitnes je pojem, ki večino v prvi vrsti asociira na dvigovanje uteži, bodybuilding, obremenjevanje mišic in še kaj. Delno je vse res, čeprav beseda fitnes, kot že vrabčki čivkajo, izvira iz izraza »to be fit«, kar pomeni: biti v dobri kondiciji in dobrega zdravja.   Čeprav največkrat fitnes povezujemo s prepoteno vadbo znotraj zaprtih prostorov, pa […]

Preberi več »