RECEPTI: 4 jesenska super živila in kako jih uporabiti!

Temperature padajo, medtem ko pestrost sezonskih živil narašča. Sledeča jesenska super živila lahko najdeš na vrtu, vsekakor pa tudi na lokalni tržnici, za vsakega pa smo ti pripravili tudi idejo za pripravo. Po okusnem obroku pa ne pozabi na svojo najljubšo rekreacijo, na katero se lahko prijaviš preko naše aplikacije.  

Preberi več »

Še lahko postaneš fit do poletja!

Od novega leta je minilo že skoraj pol leta. Se še držiš svojih novoletnih zaobljub? Nam je, če smo popolnoma iskreni, vmes rahlo zmanjkalo motivacije. A tu so topli dnevi in z njimi obžalovanje, da nismo bili malce bolj vztrajni. Toda če imaš tudi ti podobno težavo, nikar ne skrbi! Kako torej priti nazaj na […]

Preberi več »

Izkoristi dan- Zgodnje vstajanje je ključ do uspeha!

Se ti zdi, da imaš preveč obveznosti in v dnevu ne uspeš postoriti vsega, kar si zadaš? Se pred spanjem sprašuješ, zakaj ni bil današnji dan bolj produktiven, in kuješ načrte, kako ti bo jutri uspelo bolje? Motivacijski trener Robin Sharma ti ponuja rešitev za tvoje težave, ki pa bo najverjetneje razveselila le najbolj jutranje […]

Preberi več »