3D TNZ trening

3D TNZ trening je krožna vadba, kjer treniramo trebuh, noge in zadnjico. Tako učvrstimo celotno telo in vse mišične skupine. Pri izvedbi treninga vaditelj daje poudarek na vajah za oblikovanje kritičnih delov ženskega telesa.

Ravnotežje:	**	Kondicija:	****
Moč:	**	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Kurjenje kalorij Sprostitev

Rezultati

• Oblikovanje trebuha, nog in zadnjice
• Boljša telesna pripravljenost (kondicija)
• Sprostitev in zabava

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena predvsem ženskam, ki želijo oblikovati "kritične" dele svojega telesa.

Kateri centri ponujajo to vadbo