Alfa pump

Alfa pump predstavlja izvirno vadbo z utežmi, ki krepi celo telo. Je vadba, ki omogoča najhitrejšo pot do popolne postave, izgube odvečne maščobe ter oblikovanje telesa. 60 minutna vadba, skozi najučinkovitejše vaje iz fitnes studia, kot so počepi, potiski, dvigi in upogibi, nudi trening vsem glavnim mišičnim skupinam. Vadba je primerna za moške in ženske, kjer ob odlični glasbi, odličnih inštruktorjih in lastni izbiri obremenitve (teže) dosežete zastavljene vadbene cilje – hitro!

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	*****	Intenzivnost:	*****
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Okrepitev mišic Pridobivanje moči in vzdržljivosti Kurjenje kalorij

Rezultati

• Pridobitev mišične mase in oblikovanje telesa
• Kondicija in vzdržljivost
• Boljše počutje, več energije

 

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena posameznikom, ki si želijo oblikovati svoje telo in ga narediti bolj funkcionalnega ter vsestranskega.

Kateri centri ponujajo to vadbo

• Alfa-Gym