051 319 469 (pon-pet od 10h do 15h)
PRIJAVA
Je visoko intenzivna vadba, ki se izvaja z različnimi pripomočki. Ura je sestavljena iz ogrevanja, glavnega dela in raztezanja. Vaje se stopnjujejo od lažjih do težjih, tako da vsak najde nekaj zase. Prav vsaka ura je drugačna in unikatna, saj so vaje raznolike in se pogosto menjajo. Po intenzivni vadbi se prileže raztezanje, ki velikokrat vključuje elemente joge. Fit Attack je torej za vse, ki imate radi raznoliko vadbo in radi kombinirate različne vaje. Vredno je poskusiti, saj je uspeh zagotovljen!
| Ravnotežje: | ** | Kondicija: | **** |
| Moč: | *** | Intenzivnost: | **** |
| Koordinacija: | *** | Cilji: |
|
Rezultati
- povečana pljučna in srčno-žilna kapaciteta
- izguba telesne teže
- oblikovanje telesa
- izboljšana kondicija
Komu je vadba namenjena
Primerna je za vse tiste, ki ne marajo zapletenih kombinacij. Udeležijo se je lahko moški in ženske, začetniki in vsi tisti, ki vam potenje na skupinskih vadbah ni tuje.
