FIT Mix

Mešanica športa

fitmix

FIT mix je vadba, ki združuje različne vrste treningov. Vadba poteka po postajah, kjer se s fizioterapevtskimi, aerobnimi in stabilizacijskimi vajami na zabaven način posnema klasično vadbo v fitnesu. Trening se izvaja tako s pripomočki kot tudi z lastno težo na način, da je poskrbljeno za optimalno kurjenje maščob.



Ravnotežje:***Kondicija:****
Moč:**Intenzivnost:****
Koordinacija:***Cilji:
  • Oblikovanje telesa
  • Pridobivanje kondicije
  • Kurjenje kalorij

Rezultati

  • izoblikovanje postave
  • izguba odvečne maščobe
  • čvrtso telo
  • izboljšanje telesno pripravljenost
  • izboljšanje počutja

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena vsem, ki jim je vadba v fitnesu monotona in želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, izgled in počutje.

Kateri centri ponujajo to vadbo



Študentska vadba