FIT Mix

FIT mix je vadba, ki združuje različne vrste treningov. Vadba poteka po postajah, kjer se s fizioterapevtskimi, aerobnimi in stabilizacijskimi vajami na zabaven način posnema klasično vadbo v fitnesu. Trening se izvaja tako s pripomočki kot tudi z lastno težo na način, da je poskrbljeno za optimalno kurjenje maščob.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	**	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Kurjenje kalorij

Rezultati

• izoblikovanje postave
• izguba odvečne maščobe
• čvrtso telo
• izboljšanje telesno pripravljenost
• izboljšanje počutja

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena vsem, ki jim je vadba v fitnesu monotona in želijo izboljšati svojo telesno pripravljenost, izgled in počutje.

Kateri centri ponujajo to vadbo

• Mega center Kranj