Fit telo

Fit telo je vadba, ki daje poudarek na krepitev celotnega telesa, hkrati pa s tako imenovanimi aktivnimi pavzami poskrbi za visoko porabo kalorij. Z različnimi kombinacijami vaj, ki vključujejo več mišičnih skupin, se ciljno »obdela« vsak del telesa in tako poskrbi, da razgibate prav vsako mišico. Trening je primeren tako za oblikovanje telesa kot tudi za izboljšanje splošne kondicije.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	**
Moč:	**	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Kurjenje kalorij

Rezultati

• oblikovanje telesa
• izboljšanje splošne kondicije
• kurjenje kalorij

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena vsem, ki bi radi uspešno razgibali svoje celotno telo.

Kateri centri ponujajo to vadbo