FIT Trening

FIT Trening je funkcionalni trening, ki temelji na vajah z lastno težo in številnimi pripomočki, kot so kettlebell, blazine, gumice, žoge, polžoge, flowin, trx. Z dinamičnim treningom, ki poteka po različnih postajah in v časovnih intervalih, si boste tako izoblikovali telo kot izboljšali funkcionalnost v vsakdanjem življenju.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	***	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Kurjenje kalorij

Rezultati

• izboljšanje motoričnih sposobnosti
• lajšanje stresa
• pomaga premagovati vsakodnevne dejavnosti
• izoblikovanje postave
• izguba odvečne maščobe
• izboljšanje kondicije

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena vsem, ki želijo izboljšati svojo vzdržlijovost in kondicijo. Zaradi srednje do visoke težavnostne stopnje je primeren za že napredne rekreativce in športnike.

Kateri centri ponujajo to vadbo