FIT4Combat

FIT4Combat postaja vse bolj priljubljen način vadbe za izboljšanje moči, ravnotežja in stabilnosti. Ta vrsta vadbe uporablja kdaj pa kdaj tudi veliko ne tradicionalne metode in orodja za treniranje, kot so vreče peska, kettlebell, joga, osnovna gimnastika in vzmeteni kabli. Combat vadba se osredotoča na to, kako se premikate in ne toliko na treniranje posameznih mišičnih skupin, kot so dvigovanje uteži.

Ravnotežje:	****	Kondicija:	*****
Moč:	*****	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	****	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Okrepitev mišic

Rezultati

• pridobivanje na moči
• stabilnosti
• izboljšanje koordinacije

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena čisto vsem.

Kateri centri ponujajo to vadbo