Footbal

Footbal je ameriška igra, v kateri dve nasprotujoči si ekipi 11 igralcev branita gole na nasprotnih koncih polja, točko pa dobi ekipa katere član spravi žogo čez golno črto z brcanjem ali pa sam z žogo v roki prečka črto.

Ravnotežje:	****	Kondicija:	*****
Moč:	****	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	*****	Cilji:	Pridobivanje kondicije Okrepitev mišic Pridobivanje moči in vzdržljivosti

Rezultati

• Pridobivanje na mišični masi
• Pridobivanje na moči
• Dobra kondicija
• Druženje ob športu

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena predvsem moškim.  

Kateri centri ponujajo to vadbo