Freestyler

Freestyler vadbeni sistem ustvarja tako imenovani “instant toning učinek”. Vidni rezultati naj bi bili opazni že po eni sami vadbi. Freestyler omogoča gibanje v vse smeri pod 100 % uporom in hkrati tudi stalno delovanje mišic trupa. Tako boste v manj kot 30 minutah učvrstili celotno telo. Pri treningu se uporablja visoko vzdržljive elastike, ki se pripnejo na roke in noge – povezane so s protizdrsno desko, kar omogoča gibanje v smeri 360 stopinj. Vsak gib ima tako na telo pozitiven učinek.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	***	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Okrepitev mišic Pridobivanje moči in vzdržljivosti Kurjenje kalorij

Rezultati

• izoblikovanje postave
• izguba odvečne maščobe
• izboljšanje kondicije
• dober metabolizem
• čvrsto telo
• posluh za ritem

Komu je vadba namenjena

Vadba  je namenjena začetnikom in aktivnim športnikom, saj je zabavna, enostavna in zelo učinkovita.

Kateri centri ponujajo to vadbo