Freestyler

30 minut, 360 stopinj, 100 % upor

cc

Freestyler vadbeni sistem ustvarja tako imenovani “instant toning učinek”. Vidni rezultati naj bi bili opazni že po eni sami vadbi. Freestyler omogoča gibanje v vse smeri pod 100 % uporom in hkrati tudi stalno delovanje mišic trupa. Tako boste v manj kot 30 minutah učvrstili celotno telo. Pri treningu se uporablja visoko vzdržljive elastike, ki se pripnejo na roke in noge – povezane so s protizdrsno desko, kar omogoča gibanje v smeri 360 stopinj. Vsak gib ima tako na telo pozitiven učinek.



Ravnotežje:***Kondicija:****
Moč:***Intenzivnost:****
Koordinacija:***Cilji:
  • Oblikovanje telesa
  • Okrepitev mišic
  • Pridobivanje moči in vzdržljivosti
  • Kurjenje kalorij

Rezultati

  • izoblikovanje postave
  • izguba odvečne maščobe
  • izboljšanje kondicije
  • dober metabolizem
  • čvrsto telo
  • posluh za ritem

Komu je vadba namenjena

Vadba  je namenjena začetnikom in aktivnim športnikom, saj je zabavna, enostavna in zelo učinkovita.

Kateri centri ponujajo to vadbo



Študentska vadba