Hokej na ledu je ekipni zimski šport. Igra poteka na ledeni površini – drsališču, kjer se za zmago borita dve ekipi, vsaka s šestimi igralci. Zmagovalna ekipa je tista, ki večkrat zabije plošček skozi vrata. Hokejska tekma je razdeljena v tri dele po dvajset minut, plus možnost podaljškov. Obvezna oprema pri igri je palica, drsalke, zaščitna oprema in dres. Seveda brez ploščka ne gre, saj je bistveni del igre in na koncu tudi odloči zmagovalca.
Ravnotežje: | ***** | Kondicija: | ***** |
Moč: | ***** | Intenzivnost: | ***** |
Koordinacija: | ***** | Cilji: |
|
Rezultati
- Vzdržljivost, moč, odpornost
- Ravnotežje in odlična koorinacija
- Borbenost in timski duh
- Pridobivanje na mišični masi
- Odlično drsanje