Jutranja telovadba

Dokazano je, da jutranja telovadba blagodejno deluje na prebuditev presnove in nemoteno delovanje srčno žilnega sistema, da lahkotno stopimo v nov dan. Ravno jutranja rekreacija nam »požene kri po žilah« in nas preskrbi z zadostno količino kisika, ki je eden izmed najpomembnejših virov življenja vsakega posameznika.

Pridužite se nam ob pozitivni glasbi in jutru primerni telovadbi s pridihom joge. Vaše telo vam bo več kot hvaležno 🙂

Ravnotežje:	***	Kondicija:	***
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Zdrav duh v zdravem telesu Kurjenje kalorij Sprostitev

Rezultati

• Zdravo delujoči srčno žilni sistem
• Odlična presnova
• Lahkoten in pozitiven vstop v nov dan
• Sprostitev

Komu je vadba namenjena

Tistim, ki potrebujete aktivno jutro za uspešen dan.

Kateri centri ponujajo to vadbo