Dokazano je, da jutranja telovadba blagodejno deluje na prebuditev presnove in nemoteno delovanje srčno žilnega sistema, da lahkotno stopimo v nov dan. Ravno jutranja rekreacija nam »požene kri po žilah« in nas preskrbi z zadostno količino kisika, ki je eden izmed najpomembnejših virov življenja vsakega posameznika.
Pridužite se nam ob pozitivni glasbi in jutru primerni telovadbi s pridihom joge. Vaše telo vam bo več kot hvaležno 🙂
Ravnotežje: | *** | Kondicija: | *** |
Moč: | *** | Intenzivnost: | *** |
Koordinacija: | *** | Cilji: |
|
Rezultati
- Zdravo delujoči srčno žilni sistem
- Odlična presnova
- Lahkoten in pozitiven vstop v nov dan
- Sprostitev