Kizomba

Kizomba je afriški ples v paru, ki je zelo čuten. Pleše se ga ob značilni afriški glasbi. Pogosto ga poimenujejo tudi afriški tango, saj sta plesalca med plesom tesno drug ob drugemu, še posebno v zgornjem delu telesa. Med izvajanjem je pomembno usklajeno gibanje posameznikov v paru, povezanost in moč interpretacije samega plesa. Kizomba predstavlja posebni užitek, poln izvajanja trikov in menjavanja figur ter čutno napetega ritma. Ker ples prihaja iz Afrike, pogosto vsebuje tudi nekatere korake drugih plesnih zvrsti, od salse celo do hip hopa.

 

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	****	Cilji:	Oblikovanje telesa Izboljšanje telesne drže Kurjenje kalorij Plesno izražanje Sprostitev

Rezultati

• Občutek za ritem in ples
• Sprostitev in zabava
• Občutenje afriške kulture in glasbe
• Čutenje, boljše samozavedanje in samozavest

Komu je vadba namenjena

Vsakemu izmed vas, ki bi radi uživali v dobrih ritmih.

Kateri centri ponujajo to vadbo