Konga

Plesna vadba

konga

Konga je revolucionarna skupinska vadba. Vsebuje sodobne gibalne elemente, ki se prepletajo z elementi vseh vrst skupnih vadb in plesa. Vadba dopušča svobodo gibanja, ustvarjanje svojega stila in zadovoljstva.



Ravnotežje:***Kondicija:****
Moč:***Intenzivnost:***
Koordinacija:****Cilji:
  • Pridobivanje kondicije
  • Izboljšanje koordinacije in ravnotežja
  • Plesno izražanje
  • Sprostitev
  • Zabava

Rezultati

  • oblikovanje telesa
  • izboljšanje kondicije
  • izboljšanje koordinacije
  • izboljšanje plesnih veščin
  • izgorevanje kalorij

Komu je vadba namenjena

Vadba je velika uspešnica predvsem med ženskim spolom, pa čeprav marsikateremu moškemu nebi škodila kakšna ura plesnih korakov. Primerna je tako za začetnike kot tudi tiste bolj natrenirane.

Kateri centri ponujajo to vadbo



Študentska vadba