Latino MIX je energije polna kombinacija plesnih korakov in klasične hi-lo ali step vadbe. Gre za mešanico različnih plesnih ritmov, od tradicionalnih do modernih. Energičnost in ritem glasbe v človeku ustvarita željo po gibanju, plesanju. Je enostaven, motivacijski, efektiven kardio trening, primeren za vse starostne skupine.
Ravnotežje: | ** | Kondicija: | **** |
Moč: | *** | Intenzivnost: | **** |
Koordinacija: | **** | Cilji: |
|
Rezultati
- Osvojitev elegance gibov in ritma pri plesu
- Povišana vzdržljivost
- Boljša koordinacija
- Krepitev telesa