MIX – vadbeni termin je namenjen vsem, ki imajo radi raznoliko in zabavno vadbo. Predstavlja različne vadbene zvrsti združene v eno(tnz, oblikovanje telesa, latino, just fit, pilates …).
Ravnotežje: | *** | Kondicija: | *** |
Moč: | *** | Intenzivnost: | *** |
Koordinacija: | *** | Cilji: |
|
Rezultati
- Oblikovanje telesa
- Kondicija
- Kurjenje kalorij