NIA

Nia je kombinacija plesa, borilnih veščin in samozdravljenja, ki ponovno vzpostavi in obnovi odnos med telesom, umom in duhom. Gibi so naravni, zato jih lahko vsak posameznik priredi glede na lastne fizične sposobnosti in trenutno počutje. Glasba je osnovna sestavina vadbe.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	***
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	***	Cilji:	Zdrav duh v zdravem telesu Plesno izražanje Zabava

Rezultati

• Vadba stimulira kreativnost
• Razbija telesne navade

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena čisto vsem.

Kateri centri ponujajo to vadbo