No.1 Booty

Večina žensk si želi čvrste, privzdvignjene in lepo oblikovane zadnjice, kar lahko dosežemo zgolj z doslednim izvajanjem vaj za zadnjične mišice. Kar takoj pozabimo na tek, orbitrek in podobne kardio vaje, saj za samo zadnjico z njimi ne naredimo ničesar. Najboljše vaje so osnovne, vsem poznane vaje, katere žal najbolj sovražimo, a so daleč najbolj učikovite. In od super ritke na kateri se bodo naslednje poletje ustavljali vsi pogledi te bo pripeljala ravno No.1 Booty vadba:

• No.1 Booty – polurna vadba za čvrsto zadnjico s 1001 vajo.

Ravnotežje:	**	Kondicija:	**
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	**	Cilji:	Oblikovanje telesa Okrepitev mišic Kurjenje kalorij

Rezultati

• okrepitev mišic
• oblikovana zadnjica

Komu je vadba namenjena

Fantje brez zamere, ampak ta vadba je namenjena predvsem ženski populaciji. Če bi rada oblikovala svojo zadnjico, je to super vadba ravno zate.

Kateri centri ponujajo to vadbo