Odbojka

Odbojka je ekipni, sestavljen iz dveh ekip (pri mini odbojki so v ekipi 3 igralci, pri mali 4 in pri veliki 6 igralcev), ki ju loči mreža. Igralci lahko uporabljajo katerikoli del telesa, vendar žoga ne sme biti nošena, prav tako se je igralec ne sme dotakniti dvakrat zapored. Namen igre je poslati žogo preko mreže tako, da bi v nasprotnikovem polju padla na tla, ter preprečiti, da bi padla na tla na lastni strani igrišča. Vsaka ekipa se lahko največ trikrat dotakne žoge in z tretjim udarcem pošlje žogo na nasprotnikovo igralno polje.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	****	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	****	Cilji:	Pridobivanje kondicije Izboljšanje koordinacije in ravnotežja Druženje ob športu

Rezultati

• Sprostitev
• Izražanje borbenega duha :)
• Koordinacija
• Boljše delovanje v teamu

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena čisto vsem.

Kateri centri ponujajo to vadbo

• ŠD Šentvid – Odbojka, košarka, badminton, tenis