OrtoBoot

OrtoBoot je krožna intervalna vadba zaporednih gibov, ki aktivirajo različne mišične skupine. Treningi so zasnovani tako, da posameznik pri vsaki vaji naredi več ponovitev in se tako motivira sam. Trening je zanimiv in zabaven, obenem pa primeren za vsakogar.

OrtoBoot trening je oblika skupinske vadbe, ki vas bo navdušila, saj boste povečali svojo moč, izboljšali kondicijo in oblikovali svoje telo.

Ravnotežje:	**	Kondicija:	**
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	**	Cilji:	Oblikovanje telesa Okrepitev mišic Zabava

Rezultati

• vsesplošno dobro počutje
• oblikovanje telesa

Komu je vadba namenjena

Trening je zanimiv in primeren za prav vsakogar.

Kateri centri ponujajo to vadbo