Petit HIT

Petit Hit je visoko intenzivna, lahko tudi intervalna, vadba je ena izmed popularnejših in učinkovitejših vadb. S kombinacijo visoko intenzivnega treninga, funkcionalne vadbe in odmerjenega počitka vplivamo na povečanje moči in hitrosti pri aerobnih športih, pridobivanju mišične mase in zavidljivi porabi telesne maščobe.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	****	Intenzivnost:	*****
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Okrepitev mišic Pridobivanje moči in vzdržljivosti

Rezultati

• Povečanje moči
• Povečanje hitrosti pri aerobnih športih
• Pridobivanje mišične mase

Komu je vadba namenjena

Vadbe je primerna za ljudi, ki jim kronično primanjkuje časa in tiste, ki si želijo korenitih sprememb. Za vse, ki si želijo lepo in skladno oblikovano telo.

Kateri centri ponujajo to vadbo