Sabljanje

Sabljanje je šport, ki izhaja iz starodavnega mečevanja. Skozi stoletja je služil različnim namenom, od vojskovanja do zabave, danes pa je celo olimpijska disciplina. Osnova sabljanja, ki ga poznamo mi, sta poštena igra in viteško obnašanje do nasprotnika. Sestavljajo ga različni udarci, kot so sekanje, rezanje in zabadanje. Udarci morajo biti hitri in natančni, kar je zaradi neprestanega spreminjanja smeri bojevanja zelo težko doseči. Med treningom se posameznik uri, da izpopolni svojo koordinacijo in hitrost ter zna že v naprej predvideti, kako bo naslednji nasprotnikov udarec potekal.

Ravnotežje:	****	Kondicija:	****
Moč:	****	Intenzivnost:	*****
Koordinacija:	*****	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Pridobivanje moči in vzdržljivosti Izboljšanje koordinacije in ravnotežja

Rezultati

• Izredna preciznost, hitrost in nadzorovanje gibov
• Izboljšanje ravnotežja in telesne drže
• Izredna telesna in psihična pripravljenost
• Samodisciplina

Komu je vadba namenjena

Čisto vsem, moškim in ženskam, ki jih ta oblika športa zanima.

Kateri centri ponujajo to vadbo