Smučanje – bele strmine, nizke stopinje in veliko užitka. Alpsko smučanje je spuščaje po snegu, s smučmi na nogah in navadno ima smučar v rokah tudi palice. Na vrh smučišča se smučarji vozijo z vlečnicami, kar omogoča pogosto spuščanje po progi in raziskovanje različnih delov smučišča.
Obvezna oprema je vedno čelada in topla obleka ter debele nogavice!
Ravnotežje: | *** | Kondicija: | *** |
Moč: | *** | Intenzivnost: | *** |
Koordinacija: | *** | Cilji: |
|
Rezultati
- Užitek, sproščanje
- Svež zrak in druženje s prijatelji
- Odpornost na mraz in nizke temperature
- Močne noge in dobra smučarska tehnika