Smučanje

Zimski šport za vsakogar

smučanje

Smučanje – bele strmine, nizke stopinje in veliko užitka. Alpsko smučanje je spuščaje po snegu, s smučmi na nogah in navadno ima smučar v rokah tudi palice. Na vrh smučišča se smučarji vozijo z vlečnicami, kar omogoča pogosto spuščanje po progi in raziskovanje različnih delov smučišča.

Obvezna oprema je vedno čelada in topla obleka ter debele nogavice!



Ravnotežje:***Kondicija:***
Moč:***Intenzivnost:***
Koordinacija:***Cilji:
  • Oblikovanje telesa
  • Pridobivanje kondicije
  • Druženje ob športu

Rezultati

  • Užitek, sproščanje
  • Svež zrak in druženje s prijatelji
  • Odpornost na mraz in nizke temperature
  • Močne noge in dobra smučarska tehnika
   

Komu je vadba namenjena

Vsem, ki so vam všeč zimski športi in se mraza ne bojite.

Kateri centri ponujajo to vadbo



Študentska vadba