Smučanje

Smučanje – bele strmine, nizke stopinje in veliko užitka. Alpsko smučanje je spuščaje po snegu, s smučmi na nogah in navadno ima smučar v rokah tudi palice. Na vrh smučišča se smučarji vozijo z vlečnicami, kar omogoča pogosto spuščanje po progi in raziskovanje različnih delov smučišča.

Obvezna oprema je vedno čelada in topla obleka ter debele nogavice!

Ravnotežje:	***	Kondicija:	***
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Druženje ob športu

Rezultati

• Užitek, sproščanje
• Svež zrak in druženje s prijatelji
• Odpornost na mraz in nizke temperature
• Močne noge in dobra smučarska tehnika

   

Komu je vadba namenjena

Vsem, ki so vam všeč zimski športi in se mraza ne bojite.

Kateri centri ponujajo to vadbo