SpinExpress

SpinExpress je 30 minuta vožnja za kratko, intenzivno vadbo z notranjim spining kolesom. Temelji na rednem Spinning razredu.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	***	Intenzivnost:	****
Koordinacija:	***	Cilji:	Oblikovanje telesa Pridobivanje kondicije Kurjenje kalorij

Rezultati

• Precejšnje kurjenje kalorij
• Povečana srčna in pljučna kapaciteta
• Oblikovanje nog, bokov in zadnjice

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena čisto vsem, predvsem tistim, ki bi radi s spiningom šele začeli.

Kateri centri ponujajo to vadbo