SpinPower je program, ki sloni na treningu z Watti. Kolesa Spinner imajo namreč vgrajen merilnik, s katerim določimo primeren tip treninga in intenzivnosti. Pričakujte izjemne rezultate, saj končno obstaja merljivo sredstvo za vaš napredek in porabo kalorij, ki jih druga kolesa Spinner ne omogočajo. Treningi so namenjeni izboljšanju splošne vzdržljivosti, tehnike pedaliranja, hitrosti, izgubi maščobe itd.
Je ena popularnejših skupinskih vadb, da pa je trening še bolj zanimiv, poskrbi dobra motivacijska glasba.
Ravnotežje: | *** | Kondicija: | **** |
Moč: | *** | Intenzivnost: | **** |
Koordinacija: | **** | Cilji: |
|
Rezultati
- poraba odvečnih kalorij in maščob
- izboljšanje kondicije in vzdržljivosti
- preseganje samega sebe
- oblikovanje telesa