Tajski boks

Tajski boks oziroma Muay Thai kot vrsta borilne veščine je izredno učinkovita metoda bojevanja in samoobrambe. Učijo se ga pripadniki specialnih enot, vojske in policije. Posamezniki se odločajo trenirati tajski boks iz različnih razlogov: telovadba, tekmovanje, samoobramba ali ljubezen do same borilne večine.

Ravnotežje:	****	Kondicija:	*****
Moč:	*****	Intenzivnost:	*****
Koordinacija:	****	Cilji:	Oblikovanje telesa Okrepitev mišic Pridobivanje moči in vzdržljivosti

Rezultati

• večja fleksibilnost telesa
•  hitrost
•  boljša koncentracija
•  večja prožnost mišic
• pridobivanje samozavesti

Komu je vadba namenjena

Trening Tajskega boksa je primeren čisto za vsakogar.

Kateri centri ponujajo to vadbo