Trebušni ples

Trebušni ples prihaja iz orientalskega sveta, iz Vzhoda. Je ženski ples, skozi katerega se izraža ženska duša, čutnost in energija. V orientalskem svetu so trebušni ples plesale ženske za mladenke, ki so se odpravljale v zakonski stan. Trebušni ples vsebuje osnove baleta in sodobnega plesa. Med treningom sodelujejo vsi deli telesa, še najbolj pa medenica, ki je stalno v gibanju.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	****
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	****	Cilji:	Oblikovanje telesa Izboljšanje telesne drže Plesno izražanje Zabava

Rezultati

• Okrepitev telesa - posebej stenskih in trebušnih mišic
• Bolj pravilna drža
• Uživanje v glasbi in gibanju
• Druženje in sprostitev
• Prebuditev ženske v sebi

Komu je vadba namenjena

Vsem ženskam, ki želite stopiti v stik z orientalsko kulturo in svojim telesom.

Kateri centri ponujajo to vadbo