Vinjasa joga

Vinjasa joga je namenjena uravnovešanju človeka na fizični, duhovni in energetski ravni. Je učinkovito sredstvo sproščanja stresa s katerim se spopadamo v vsakdanjem življenju. Skozi jogijske tehnike se telo sposti in um se vrne v prvotno stanje miru. Vinjasa joga umiri in osredotoči raztresen um ter je odličen varnostni ventil za sproščanje stresa.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	***
Moč:	***	Intenzivnost:	***
Koordinacija:	***	Cilji:	Zdrav duh v zdravem telesu Okrepitev mišic Sprostitev

Rezultati

• Vpogled v fizično in mentalno stanje svojega telesa
• Toniranje in krepitev mišic
• Spodbujajnje prebave in absorbcija
• Boljša prekrvavitev

Komu je vadba namenjena

Vadba je primerna je za vsakogar, ki želi v svoje življenje pripeljati dinamiko in hkrati umirjenost.

Kateri centri ponujajo to vadbo