Vinjasa joga

Celostna jogijska praksa

vinjasa joga

Vinjasa joga je namenjena uravnovešanju človeka na fizični, duhovni in energetski ravni. Je učinkovito sredstvo sproščanja stresa s katerim se spopadamo v vsakdanjem življenju. Skozi jogijske tehnike se telo sposti in um se vrne v prvotno stanje miru. Vinjasa joga umiri in osredotoči raztresen um ter je odličen varnostni ventil za sproščanje stresa.



Ravnotežje:***Kondicija:***
Moč:***Intenzivnost:***
Koordinacija:***Cilji:
  • Zdrav duh v zdravem telesu
  • Okrepitev mišic
  • Sprostitev

Rezultati

  • Vpogled v fizično in mentalno stanje svojega telesa
  • Toniranje in krepitev mišic
  • Spodbujajnje prebave in absorbcija
  • Boljša prekrvavitev

Komu je vadba namenjena

Vadba je primerna je za vsakogar, ki želi v svoje življenje pripeljati dinamiko in hkrati umirjenost.

Kateri centri ponujajo to vadbo



Študentska vadba