Golf

Golf postaja vse bolj popularna oblika rekreacije. Primeren je za ljudi vseh starosti, ne glede na telesno pripravljenost. Prav tako postaja cenovno dostopnejši kot v preteklosti. Pravila igre so preprosta; majhno belo žogico je potrebno s čim manj potezami spraviti do luknje, ki je lahko od začetne točke udarca različno oddaljena (odvisno od razporeditve proge). Povprečno golf igrišče ima 9 oziroma 18 lukenj. Načrtovano pa je tako, da jih igralec, za uspešno odigrano igro, doseže v približno 72 udarcih. Igrišča za golf imajo različne arhitekturne sestave, niso standardizirana.

Ravnotežje:	***	Kondicija:	**
Moč:	***	Intenzivnost:	**
Koordinacija:	*****	Cilji:	Zdrav duh v zdravem telesu Izboljšanje telesne drže Sprostitev Druženje ob športu

Rezultati

• Golf odraža potrpežljivost, natančnost in zbranost

 

Komu je vadba namenjena

Čisto vasekmu, ne glede na telesno pripravljenost in starost.

Kateri centri ponujajo to vadbo